Kalcij je mineral, ki je bistven za rast in vzdrževanje močnih kosti. Če v telesu ni dovolj kalcija, lahko kosti postanejo šibke in krhke, kar vodi do stanj, kot je osteoporoza. Kalcij je pomemben tudi za delovanje mišic, prenos živcev in strjevanje krvi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com