Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Broken Bone

Kako lahko pozdravite mravljinčenje?

* Premaknite prizadeto območje. To bo pomagalo izboljšati cirkulacijo in zmanjšati pritisk na živce.

* Nanesite toploto ali mraz. Toplota lahko pomaga sprostiti mišice in zmanjšati vnetje, mraz pa lahko ublaži bolečino.

* Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. To lahko pomaga lajšati bolečino in nelagodje zaradi mravljinčenja.

* Masirajte prizadeto območje. To lahko pomaga izboljšati cirkulacijo in zmanjša pritisk na živce.

* Dvignite prizadeto območje. To lahko pomaga zmanjšati oteklino in izboljšati cirkulacijo.

* Izogibajte se pritisku na prizadeto območje. To lahko poslabša mravljinčenje.

* Obiščite zdravnika, če so mravljinčenje hudi ali ne izginejo. To je lahko znak resnejšega osnovnega zdravstvenega stanja.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com