Kako Get Relief bunion Pain

Čukalj jeobmočje širitve notranji del spoja na spodnjem delu palca . Kar predstavlja dodaten tvorbe kosti , pogosto v kombinaciji s neujemanje palca . Razširila skupno na dnu palca lahko pride do vnetja z rdečico , nežnosti in bolečine . Tukaj je nekaj načinov, da bi dobili hitro lajšanje bolečine Čukalj . Navodila

1

nosite mehke čevlje . Ti bodo bolje počutili na vašem prstov in otekel prst in držati stran od vas povzroča nenehne bolečine .
2

Namočite noge v topli vodi . Topla voda namakate bo lahko dala hitro , vendar začasna pomoč iz mnogih bolezni stopala , vključno bunions . Whirlpool ali jacuzziju namakate bo pomagal preveč.
3

bolečina Rub relief cream na bunion in okoliških območjih. To bo pomagalo , da hitro lajšanje bolečin .
4

Dajte si dobro masažo stopal. Bodite nežni okoli otekel prst , vendar čistite s krožnimi gibi .
5

preko bolečine blažitev števec pomaga preveč. Protivnetnih zdravil , kot so aspirin , ibuprofen in naproksen , lahko pomagajo ublažiti vnetja , kot tudi bolečine.
6

Poskusite hladno paket , da vidim, če to ponuja olajšavo , kot dobro.