Kako Stop bunion rast

bunions povzroča tkiva ali kosti, ki se širi na spoju , kjerpalec izpolnjuje nogo . Ta bula je lahko izredno mehka, in lahko povzroči okolice v stopalu, da postanejo plačilno sredstvo , kot tudi prisili naslednji palec čez se obrnil postrani . Zdravniki ne razume popolnoma točen vzrok bunions , imenovana tudi hallux valgus , vendar je verjel, da jekombinacija genetskega obolenja in obutve , ki zaostruje problem . Čeprav lahko s kirurškim posegom odstraniti bunion v celoti , lahko pomagate počasno ali ustaviti njeno rast in lajšanju mnogih simptomov sami . Navodila

1

Uporabi orthotic podpira arch . Pogosto oblike bunion v odgovor na vaše telo občutek , da potrebuje več podpore , in dejansko borijo za gojenje " šesti prst na nogi . " Arch podpira sedi v vašem čevlje in odpraviti veliko stresa na mišice stopala . Dobra podpora arch lahko pogosto ustavi bunion rast v celoti , in se lahko sčasoma zmanjšaotekline bistveno .
2

redno masirajte noge , ali pa si oglejte strokovnjaka, ki je specializirano za masažo stopal . Sčasoma se bosev je otekel prst povzroča mehko tkivo zgraditi na prizadetem območju , ki povzročaČukalj rastejo večje. Z masažo prizadetega območja trdno , bo kroženje povečala , oteklina bo šel nekoliko znižala , in manj mehko tkivo bo razvila .
3

Spremenite svojo obutev . Pojdi na posebnost trgovina in prosi za iskanje pomoči čevlje, ki vam prilegajo in vam dal podporo, ki jo potrebujejo. V povezavi s orthotic podporah lokastih , to je dovolj pogosto , da popolnoma ustavi rast bunions . Vaš podiatrist ali Ortoped lahko priporoči tudi posebej izdelane ortopedske čevlje .
4

Poskusite ultrazvok zdravljenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom o tem, ali stedober kandidat za ultrazvočno terapijo , usmerjeno na prizadetem območju. To jeneinvazivna , zelo učinkovita oblika zdravljenja, ki lahko povzroči, da Čukalj manjšala, in morda ga v celoti odpraviti brez potrebe po operaciji.
5

Raziščite alternativne terapije . Obstajajo homeopatskih in akupunktura zdravljenje posebej namenjeni potrebam rasti Čukalj , bolečino in nežnost . Na primer , je homeopatsko zdravljenje calcarea phosphorica uporablja za številne pogoje kosti in je lahko koristno pri zdravljenju bunions povezanih kosti.
6

Ice noge redno ublažiti oteklino . Ali to vsaj dvakrat nadan, da bi videli rezultate , še posebej po tem, ko dejavnosti , kot so hoja ure in ure na pločniku , ki zaostruje otekel prst .