Kako vas bo opeklo sonce?

Sončne opekline je pogosta kožna reakcija na prekomerno izpostavljenost ultravijoličnemu (UV) sevanju sonca ali umetnih virov, kot je solarij. Takole na splošno nastanejo sončne opekline:

1. UV sevanje: Sončni UV-žarki, še posebej UVB-žarki, prodrejo v najbolj zunanjo plast vaše kože (povrhnjico).

2. Poškodbe DNK: UV-sevanje poškoduje DNK kožnih celic, kar povzroči spremembe v celični strukturi in delovanju.

3. Vnetje: Kot odziv na celično poškodbo vaše telo sprošča vnetne kemikalije, ki povzročajo rdečico, oteklino in bolečino.

4. Celične spremembe: Poškodovane kožne celice začnejo proizvajati melanin, pigment, odgovoren za barvo kože, da bi zaščitile kožo pred nadaljnjimi poškodbami. To povzroči, da koža porjavi ali potemni.

5. Simptomi: Simptomi sončnih opeklin se običajno razvijejo v nekaj urah po čezmernem izpostavljanju soncu in se lahko razlikujejo od blagih do hudih, odvisno od intenzivnosti in trajanja izpostavljenosti UV žarkom. Simptomi vključujejo:

- Rdečica

- Oteklina

- Bolečina ali občutljivost

- Toplota na dotik

- Srbenje ali suhost

- Luščenje ali luščenje kože

- mehurji (v hujših primerih)

6. Dehidracija: Izpostavljenost soncu lahko povzroči tudi dehidracijo, saj vaše telo usmerja pretok krvi stran od kože proti vitalnim organom. To lahko povzroči utrujenost, omotico in žejo.

7. Napredovanje sončnih opeklin: V blagih primerih sončne opekline običajno dosežejo vrhunec v 12-24 urah in postopoma izzvenijo v nekaj dneh. Vendar lahko hude sončne opekline trajajo dlje časa in zahtevajo zdravljenje.

Pomembno je, da se pred sončnimi opeklinami zaščitite z uporabo kreme za sončenje s širokim spektrom SPF (zaščitni faktor) najmanj 30, nošenjem zaščitnih oblačil in sončnih očal ter iskanjem sence v času največjega sonca. Redno ponovno nanašanje kreme za sončenje, tudi v oblačnih dneh, lahko pomaga preprečiti sončne opekline. Če opazite hude simptome sončne opekline ali mehurje, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.