Lifestyle spremembe , ki lahko pomagajo zmanjšati krvni tlak vključujejo zdrava prehrana z nizko vsebnostjo natrija , redno telesno dejavnostjo , zmanjšanje stresa , prenehanje kajenja in omejitev vnosa alkohola , po American Heart Association ( AHA ).
drog zdravljenje
Ko se spremeni način življenja same ne morejo uspešno nadzorovati krvni tlak , se lahko terapija z zdravili pomagati. Zdravila , ki se uporabljajo pri zdravljenju visokega krvnega tlaka vključuje alfa in beta receptorjev, zaviralci angiotenzinske konvertaze ( ACE), blokatorji receptorjev angiotenzina ( ARB ), zaviralci kalcijevih kanalov , centralne alfa agonisti , diuretiki , zaviralci renina in vazodilatatorji , po Medline Plus.
Premisleki
Iskanje prijetne vaje naredi proces zdravo lažje bivanje .
Tudi ko jeoseba na zdravila na recept za pomoč pri upravljanju krvnega tlaka , je pomembno, da še vedno obstaja splošno zdrav življenjski slog .
Identifikacija
vsakega posameznika kri cilji tlaka so nekoliko drugačna, na podlagi različnih dejavnikov, kot so starost in zdravstveno stanje . Posameznik mora delati s svojim zdravnikom, da vidim, kajzdravo cilj krvni tlak , je za njo.
Opozorilo
Pred začetkom nove diete ali telesne vadbe načrt, ki bi moralposameznik najprej govoriti s svojim zdravnikom, da bi ugotovili, če je ona dovolj zdrav , da nadaljuje svoj načrt.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com