prvič opredeljena leta 1957 , koencim Q -10- vitamin podobna snov, ki jo telo zahteva, da proizvodnjo energije . CoQ -10katalizator , ki pomaga spremeniti ovseno kašo ste jedli za zajtrk v dovolj energije , da vam poganjanje skozi manično ponedeljek zjutraj . Nasprotno pa bo nezadostne Coq -10, pustil občutek utrujenosti in odcejene , če ne ravno na hrbtu v postelji .
Kardio Zaskrbljenost
Heart celice potrebujejo več Coq -10 kot bilijonov drugih celic v telesu za pravilno delovanje. V " Preboj : 8 korakov do dobrega počutja , " Dr Michael Galitzer , medicinski direktor Ameriškega inštituta za zdravje , drzno trdi, da --- od kardiomiopatijo do otrdelost arterij je vse bolezni srca in ožilja ---posledica nezadostne proizvodnje energije v srce . Dr Jonathan Wright se nanaša na isti knjigi , da lahko vsakdo jemala statin drog ( Lipitor , Crestor , Mevacor , Pravachol , Baycol , Zocor ) za visok holesterol doživeli nevarno znižanje krvi te pomembne srčne hranila . S pomanjkanjem CoQ - 10 , ki jih lahko utrpijo poškodbe jeter , šibkost mišic ali bolečine živca , vse nesrečne in znane stranske učinke ob statin drog
Dental Health
Pomislite lažni zob so neizogibne , če imate gingivitis ? Nedavno so medicinski strokovnjaki odkrili moč Coq -10 , ki se uporablja lokalno, kot dodatek , za zadušiti vnetje , ki je značilna bolezen dlesni .
Mladosten videz
Številne anti- aging serumi in kreme vsebujejo Coq - 10 kot aktualna sredstvo za boj proti proste radikale , ki pušča kožo čisto , nagubana in opazil . Dobro znan dermatolog in avtor dr Nicholas Perricone predlaga tudi CoQ - 10 dodatkov za svoje paciente , ki iščejo voljna, žareč kožo . V "The Promise Perricone ," je opisano, kako CoQ -10 prekine pretvorbo esencialnih maščobnih kislin v proste radikale razvajanje kože , in trdi, da to povečuje krvno raven vitamina C in E , dve več pomembnih antioksidantov za lepoto .
Koliko Bodite
Ker sposobnost telesa za izdelavo Coq - 10 je odvisna od skoraj popoln prehrane in bistveno zmanjšuje s starostjo , razmislite o dodajanju Coq - 10 dopolnilo k vaši dnevni zdravstvenega režima . Začnite z 30 mg Softgel in poveča na 100 mg ali več na dan . V " YOU : Staying Young, " Drs . Michael Roizen in Mehmet Oz priporočamo 200 mg na dan, za osebe, ki statin droge ali za kogar koli mimo starosti 60 let. Sovražim požiranje tablete? CoQ -10 je na voljo tudi v na okus prijazno žvečljive tablete sladkanega z ksilitol , nadomestek sladkorja , ki dejansko koristi zobe . Preverite z lokalnimi vitaminskih drobno ali poskusite Chew -Q od swansonvitamins.com . Ker CoQ - 10 je v maščobi topen , ga vzemite s hrano , ki vsebuje malo maščob kot orehov ali olivnega olja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com