* Srčni utrip v mirovanju:60-100 utripov na minuto
* Ciljni srčni utrip med zmerno intenzivno vadbo:100-120 utripov na minuto
* Ciljni srčni utrip med intenzivno intenzivno vadbo:120-140 utripov na minuto
* Največji srčni utrip:220 minus vaša starost, kar bi za 36-letnega moškega znašalo 184 utripov na minuto
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com