Kaj je ateoskleroza?

Ateroskleroza je stanje, pri katerem se v arterijah nabirajo obloge. Obloge so sestavljene iz holesterola, maščob, kalcija in drugih snovi. Lahko zoži arterije in oteži pretok krvi skozi njih.

Ateroskleroza je resno stanje, ki lahko povzroči srčni napad, možgansko kap in druge zdravstvene težave. Je glavni vzrok smrti v Združenih državah.

Obstaja več stvari, ki lahko povečajo tveganje za aterosklerozo, vključno z:

* Visok krvni tlak

* Visok holesterol

* Sladkorna bolezen

* Kajenje

* Debelost

* Telesna nedejavnost

* Ateroskleroza v družinski anamnezi

Če imate katerega od teh dejavnikov tveganja, je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o načinih za zmanjšanje tveganja za aterosklerozo.

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje za aterosklerozo, vključno z:

* Zdrava prehrana

* Redna vadba

* Vzdrževanje zdrave telesne teže

* Opustitev kajenja

* Uravnavanje krvnega tlaka

* Upravljanje holesterola

* Upravljanje sladkorne bolezni

Če imate aterosklerozo, je pomembno, da skupaj z zdravnikom obvladate svoje stanje in preprečite, da bi se poslabšalo.