Dobro Vs . Bad Cholesteral

Holesterol jemaščoba , ki je bistvena za zdrave celice , toda ne vsi holesterol je dobra . Slab holesterol mogoče zgraditi v krvnem obtoku , kar povečuje tveganje za bolezni srca . Pomen

Nekateri holesterol v telesu , vendar obe vrsti holesterola lahko poveča z uživanjem živil , ki vsebujejo holesterol.
Vrste

lipoprotein z nizko gostoto ali LDL , se šteje, slab holesterol, ker se zbira v arterijah . Dober holesterol je znan kot = lipoprotein velike gostote ali HDL , ki opravlja lipoprotein z nizko gostoto nazaj v jetra .
Identifikacija

zdravnik lahko ugotovi dobre in slabe raven holesterola v krvi , z dajanjem test holesterola , kjer se potegne v krvi in ​​tako raven holesterola v krvi , kot tudi skupni holesterol , se spremljajo .
Učinki

Visoka raven slabega holesterola lahko povzroči srčni napad , bolezni srca in možganske kapi . Visoka raven dobrega holesterola lahko povzroči nižjo raven slabega holesterola .
Preprečevanje /Solution

slabega holesterola je mogoče znižati z izgubo telesne teže , pri čemer holesterola zdravila, in omejevanje nasičenih maščobe in trans maščobe . Dober holesterol se lahko dvignejo za prenehanje kajenja in uživanja hrane, ki dvigujejo HDL , kot so oreščki in olivnim oljem .