Kako preprečiti notranje uho motnjami sindrom kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti povzroči izčrpavajoča utrujenost trajne 6 mesecev ali več . Vsakdo lahko trpijo zaradi sindroma kronične utrujenosti , vendar je večina ljudi diagnosticiranih so ženske v starosti 25 do 45 let . Sindrom kronične utrujenosti povzroča številne telesne simptome , vključno motenj notranjega ušesa . Tukaj je , kako preprečiti notranje uho motnje , ki se pojavljajo od sindroma kronične utrujenosti . Navodila

1

takoj posvetujte s svojim zdravnikom , če sumite, da imate sindrom kronične utrujenosti ali notranjo motnje sluha. Zdravnik bo razviti načrt zdravljenja individualiziranih specifičnih simptomov vsakega posameznika in splošno zdravje . Zgodnja diagnoza in zdravljenje staključ do okrevanja .
2

Bodite čim bolj . Prevelik napor bo poslabšala posledice sindroma kronične utrujenosti in ogrozijo naš imunski sistem .
3

Jejte uravnoteženo prehrano . To pomaga telesu pri boju proti okužbam in gradi zdrav imunski sistem. Tudi , pijte 8 do 12 kozarcev vode na dan, da premaguje utrujenost .
4

Redno telovadite , vendar ne pretiravajte . Raztezne vaje , kot so joga, tai chi in pilates , kot tudi zmerno aerobno vadbo , so koristne .
5

zdravljenje alergij v zraku . Nosne in vodja zastoji povezani z alergijami lahko povzroči notranje težave ušes in poslabšajo sindrom kronične utrujenosti .
6

Razmislite alternativno zdravilo za zdravljenje sindroma kronične utrujenosti in preprečevanje motenj notranjega ušesa . Akupunktura , Cupping in zeliščna zdravila lahko pomagajo .