Kako vedeti, če Grgranje s slano vodo Je delo

prijatelji , kolegi, družinski člani in celo zdravniki ti povem, da grgranje s slano vodo za laringitis ali hripavost . Kot rezultat , lahko preloži bolj ustrezno zdravljenje , ob predpostavki, da seslana voda deluje. Če želite vedeti, če je grgranje s slano vodo je resničnoučinkovito zdravljenje , boste morali vedeti, osnovni pogoj , bodite pozorni na znake in simptome , in uporabo postopka odprave . Navodila

1

Razumem vašo bolezen . Veš kaj stanje ste zdravljenje z morsko vodo grgranje . Na primer , nikar ne mislite, da imate vnetje grla; dobili pravilne diagnoze . Slana voda je lahko koristno za laringitis ampak draži tudi abscessed zob. Vprašajte z zdravnikom, kakšne izboljšave lahko pričakujejo od morske grgranje tako da boste imeli jasnih kazalnikov o tem, ali je že pomagal . Na primer , lahko pričakujegrgranje za zmanjšanje bolečine in bolečine , vendar ne pomagajo z rdečico .
2

Ocenite vaše simptome na lestvici od enega do deset z enim pa se manjši simptomi , deset pa pomembne simptome. Storite to oceno pred slano grgranje in nato 30 minut po grgranje . Če se simptomi šel dol v številu ali resnost,grgranje verjetno pomagal. Prav tako lahko imate več simptome in preverjanje v na vsakem simptoma pred in po grgranje vam bo povedal, kar je izboljšalo tisti, in ki niso .
3

iti skozi proces izločanja . Loči slano grgranje iz drugih zdravljenj , ki jo uporabljate . Z drugimi besedami , ne pop bolečinam , grgranje , sesati na ledu žetonov in uporabo žrelo pršilo hkrati . Če boste to storili , ne boste vedeli, kateri mi je res delal . Izolirati slano grgranje od drugih zdravljenj , ki ga uporabljajo le za določeno število ur , čas , dni ali nekaj vnaprej določen urnik , da boste lahko videli, če je to pomaga.
4

Ali nekaj raziskav o učinkovitosti slano gargles za različne pogoje , da vidim, če se bo tvoj izboljšala. Glede na kliniki Mayo in University of Chicago Medical Center, grgranje s slano vodo lahko zmanjša boleče grlo simptomi , bolečina, scratchiness , grlo suhost in še več.