Kako Treat Virusna Cold

Center za nadzor in preprečevanje bolezni stanju , da lahko več kot 200 virusi prehlada . Med simptomi so bolečine v žrelu, zamašen nos , izcedek iz nosu , kašelj in rahlo povišana telesna temperatura . Kerprehlad je virusno , antibiotiki ne bo delovala . Obstajajo stvari, ki jih lahko storite , vendar za zdravljenje virusnega prehlajen doma . Če se simptomi ne izboljšajo v 10 dneh , pokličite zdravnika . Navodila

1

Get pravilno počitek. Vaše telo potrebuje čas za regeneracijo , in VitaDocs navaja, boste opomore hitreje jih počiva . Poskusi , da se uležejo toliko, kot si lahko, in ne sodelujejo v fizični aktivnosti .
2

hidrat vaše telo. Pijte veliko tekočine - voda , čaj, sok ali čisto juho . Glede na kliniki Mayo , lahko toplo vodo z medom zrahlja zastoje in preprečujejo dehidracijo.
3

Jejte lahke hrane, kot so beli riž ali brozge . Ne se prisiliti , da bi jedli velik obrok. Piščančja juha lahko protivnetno in sluz , redčenje koristi , določa,Mayo Clinic .
4

Take over-the -counter bolečine razbremenilna , ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen ali naproksen . Sledite navodilom na etiketi.
5

Izpirati grlo s slano vodo za vneto grlo olajšave . Mayo Clinic predlaga, da se rešitev slano z 1 /4 do 1/2 TSP. soli v 8 oz. tople vode .
6

Osvobodite nosne simptome. Za polnjene nos , uporabite dekongestivi , ki vsebujejo psevdoefedrin . Sledite navodilom paket . Lahko uporabite tudi pršilo za nos , ki vsebuje fiziološko raztopino , ki lahko odpre nosne prehode . VitaDocs navaja, lahko uporabite slanega razpršila tako pogosto, kot je potrebno. Bodite antihistaminiki za izcedek iz nosu . Sledite navodilom na etiketi.
7

Treat kašelj . Uporabite zdravila proti kašlju in sledite navodilom na embalaži . Sesati o kašlju umirjati scratchiness . Uporabite vlažilnik ali uparjalnik v vaši spalnici. Lahko poskusite tudi polnjenje umivalnik z vročo vodo in vdihavanje pare.