Zdravil za Chest Zastoji

Chest zastoji se običajno pojavi v času hladne ali druge bolezni , in pogosto lahko boleče. Prsih zastojev lahko povzroči dražeč kašelj in težko dihanje , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite za lajšanje simptomov in ozdravi vaše zastojev v prsih . To Breathe V

Dihanje hlapov, ki vlažilci ali zamrzovalnikom lahko pomaga jasno vaš nosu in prehode v prsih in lajšanje simptomov zastojev v prsnem košu. Lahko uporabite tudi ponev z vrelo vodo ali vročo prho nadomestiti s to dejavnostjo .

Dodajte nekaj kapljic nekaterih aromaterapijo olja , da bi ta proces še bolj učinkovito . Poskusite olje evkaliptusa , jasmina ali poprove mete v vrelo vodo, da pomirjajo zastojev in break up sluz v prsih .
Drink It Up

Izbira prave pijače lahko pomeni veliko za uspeh zdravljenja prsih prezasedenosti. Spijte vsaj osem kozarcev vode na dan , da razbijejo sluz; Voda je eden izmed najboljših ekspektoranti lahko morda uporabljajo , in to bo tudi pomagalo , da splaknete klice iz vašega telesa.

Čaj lahko tudi koristna , sajtoplota pomirja grlo invlage odpira dihalne poti . Kamilica, ingver ali poprove čaji lahko še posebej učinkovita .

Lahko poskusite tudi mešanje malo korenčkov sok z medom in toplo vodo ter jih pri tem z žlico nekajkrat skozi ves dan.

Če je vaš zastoji tudi v grlu , grgranje s slano vodo jenajbolj učinkovit način za odpravo nepravilnosti .

Stvari se izogniti

Če se potrudiš da si opomore od zastoji v prsih , ne smete kaditi . To bo samo poslabša simptome.

V nasprotju s splošnim prepričanjem , over- the-counter zdravil in ekspektoransov kašelj lahko dejansko poslabša vaše stanje . Ta sredstva bodo prikrije simptome , vendar jih ne pozdravi , tako da bo vaš zastoji še vedno vas draži .

Nekatera živila bo povečala svojo proizvodnjo sluzi , zato se morate izogibati tiste, kot dobro. Ti vključujejo mlečne izdelke, ocvrte hrane in mesa.