Vzemite temperaturo. Pritisnite s prsti na vratu , pod vašim čeljustnice približno centimeter oddaljena od vaše ušesne mečice . Občutek za vsako nabrekanjem ali izboklin . Glej z zdravnikom takoj, če imate vročino ali otekle bezgavke .
2
Mix 1 skodelico vroče vode z za 1/4 čajne žličke soli . Swish mešanico okoli v usta in jo grgranje v grlu . To ponovite 3-krat na dan za 2 minuti, vsakič .
3
Ostani hidrirani. Pijte vodo ali sok skozi ves dan. Sesati na Popsicles ali drugih zamrznjenih tekočine , da ostanejo hidrirani in zmanjšati bolečine v grlu ali otekanje . Vroč čaj z medom lahko pomaga tudi , če imate bolečine v belih lis.
4
Izogibajte vroče ali začinjene hrane . Jejte zamrznjenih jogurt , ohlajeno juhe in napitke namesto tega. Hladne jedi bo draži grlo manj in wil posledico krajše zdravilnih časih .
5
Pogovorite se z zdravnikom o protonske črpalke , ki zavirajo zdravila. Nekateri bele lise na grlu , ki jih drugi simptomi ne spremljajo , soznak tonsilloliths . Bele lise tvori v grlu ljudi s tem stanjem in pogosto je treba odstraniti specialist. Izogibanje kave, čokolade in kislih sadja in zelenjave v kombinaciji z zaviralcem protonske črpalke lahko obdržite stanje poslabšajo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com