Začimbe , ki vam pomagajo Breathe

Če imate težave z dihanjem , boste morda želeli poskusiti naravne metode za lajšanje težav kot pa tarifne k zdravniku . Ali so vaše težave z dihanjem iz hladnega , vnetje sinusov ali astmo , boste ugotovili, da obstajajo začimbe , ki vam pomaga dihati . Pravilno, se boste počutili bolje v nobenem trenutku . Koriander

Uporabite koriander za pomoč pri težavah z dihanjem , ki nastanejo zaradi alergij ali senenega nahoda . Poskusite recepte , ki vključujejo začimbo , kot je topla jed curry , čili , golaž ali klobaso .
Janež

Če ste preobremenjeno shladno, da je janež čaj , ki ga namočen janeža semena v vrelo vodo , nato pa naporno , preden piješ . Boste našli tudi komercialne zeliščne čaje , ki naj bi jih pomagala pri dihanju funkcijo janež kot glavno sestavino , če hočeš nekaj hitro in enostavno .
Česen

česen lahko pomaga, če imate težave z dihanjem zaradi zastojev v prsnem košu. Pražen nekaj strokov česna , dokler se ne zmehčajo , nato pretlačimo . Dodaj pire česen na vrhu toast.
Cayenne Pepper

Spicy kajenski poper , deluje dobro pri obračunu sinusov , če imate zamašen nos . Potresemo malo na kar ješ - okus še posebej dobro v chili
Peppermint

Peppermint tudi pomaga , da jasno zamašen nos . . Zavrite nekaj vode in dodamo nekaj kapljic olja poprove mete . Povoda prihaja na vozni zavre , ga vzemite off peč in jo postavite pred vami . Upognite glavo nad lonec in postavite brisačo čez glavo in lonec. Vdihnite , poprove mete dišeče pare.