Kako priti do Warm če imate mrzlica

mrzlica se pojavijo, ko je vaše telo postane hladneje , kot je treba , zaradi česar mišice Obkladek in hitro popustite v poskusu, da se ogreje . Medtem ko pogosto spremljajo simptomi, kot so prehlad , vročina in gripo , lahko mrzlica tudiznak resnejše okužbe ali zdravstvene težave . Kochill gre z roko v roki s povišano telesno temperaturo , lahko poškodovali vročina jenajboljši način , da se znebite vaših mrzlica. Navodila

1

Naredite nekaj vroč čaj ali čokolado . Dal na toplo obleko in se zaviti v odeje , medtem ko pitje toplega napitka . Ostani pretoplo , če je zunajmrzlo vreme .
2

Bodite toplo kopel in obrišite vaše telo dol z gobo ali krpo za pomivanje . To pomaga doseči vaše telesne temperature na pravi ravni , boj proti tako mraz in vročino jih morda imate .
3

Privoščite vročino imate. Mrzlica pogosto spremljajo vročina , tako da razmisli , povišana telesna temperatura zmanjšuje over-the -counter zdravila , ki vsebujejo ibuprofen ali paracetamol .
4

Pijte veliko vode , da sami hidrirani. Počivati ​​v čim večji meri , da naj vaše telo uporablja svojo energijo v boju proti mrzlica in vse spremljajoče tegobe .