Kako Stop nočnem času kašelj

Ko trpijo zaprehlad ali gripo , je zelo pomembno, da dobiš veliko počitka , da si opomore . Ampak to je lahko več kotmalo težko narediti, ko ste začeli kašljati takoj ko greš na bed.There s tem ni dvoma , da je kašelj je ena izmed najbolj nadležnih gripi in prehladu simptomov tam, ampak ta članek o tem, kako ustaviti nočni kašelj vam bo pomagal pomiriti , da je kašelj in dobili nekaj prepotrebno počitek. Navodila

1

Bodite vročo prho pred spanjem . Para iz tuša bo pomagalo , da ublažijo svoje zastojev in da diha lažje.
2

Popijte skodelico vročega čaja , na katero ste dodali žličko medu in nekaj limoninega soka . Topli napitek bo tudi pomagalo sprostiti preobremenjenost in enostavnost prehlad ali gripo simptomov.
3

zaužijte žličko gorčice . To jestara čas sredstvo, ki je bila uporabljena za stoletja za in odlično deluje na kašelj .
4

Uporabi Vicks Vapor zbadanje na dno noge pred spanjem . Bodite prepričani, da dajo na debel par nogavic , da zaščitite svoje liste , sicer bozbadanje pare narediti velik nered.