Kako za zdravljenje gripe

Vsi smo dovzetni za gripo . Za večino, gre skrit enkrat ali dvakrat na leto , je zanič telo energije , izprazni želodec in pušča brez toliko kot"hvala . " Letos bo drugače. Ste lahko pripravljeni, ko pridegrda žuželka kliče z nauseated občutek ali bolečino v glavi. Navodila

1

Pojdi v posteljo in tam ostanejo . Številka ena pot kick trebušna gripa robnika je , da bi dobili veliko počitka . V nasprotju s splošnim prepričanjem , ne moreš znebiti bolezni , ki jih izvaja telo raztrgan .
2

Skrijte svoje stimulanse in zaviralce . Gripa bodo vključeni na cigarete, kofein in alkohol . Ostati trezen , da pomirjajo vaš želodec .
3

Popij . Čeprav je lahko slabost dopusta počutiš preveč neprijetno zaužiti ničesar , hidracija je bistvenega pomena pri zdravljenju gripe . Pijte vodo, jasno soda ali športne pijače . Sip na vašo pijačo . Požiranje navzdol tekočine bo razburjen želodec povzroča, da bruhate , kar bo povzročilo, da se bo sušila , ki vam bo dal nazaj , kjer ste začeli.
4

Privoščite težke bolečine v mišicah in sprekomerno - števec odmerek acetaminofen ali ibuprofen . Trebušna gripa bodo izginile brez zdravil , če pa jebolečina , ki vas seznanja s spanjem, to jedobra ideja, vzeti odmerek vsakih 4 do 6 ur .
5

umijte roke ves čas . Gripa zapustili vas bo veliko hitreje (in verjetno ne pridejo nazaj ), če si umijte roke pogosto. Noben drug ukrep je bolje za zdravje vašega telesa.
6

Odpraviti stres. Stres na vašem telesu bo skoraj zagotovo podaljšanje obdobja bolečine , bolečine in želodčnih težav. Preskoči delo ali v šolo . Pozabijo na obveznosti. Vsakdo zboli , tako da bodo vsi razumeli, da je treba za vas, da upočasni za 24 do 48 ur .