Kako Izbrisati nahod &nosne kapljično

nahod je zelo pogosta in je običajnoznakprihajajoče prehlad ali alergije. Nosna kapljično se pojavi, ko je prekomerna sluz na zadnji strani nosu in grla . Obstajaveč načinov, ki jih lahko obravnavajo to težavo . Kerizcedek iz nosu in nosne kapljično nizdravstveno stanje, temvečsimptom večji problem , da imenovanje za obisk za ušesa, nos in grlo specialist za nadaljnje vrednotenje . Tisto, kar potrebujete
voda /Fluids
pršila
Kapelic
Uparjalnik /vlažilnik
Prikaži več navodil
Kako Clear nahod &nosna kapljanja

1

Pijte veliko tekočine . Vodenje sami hidrirani lahko pomaga v boju proti dodatno proizvodnjo sluzi . Moral bi piti veliko vode ves dan pomagati pri toku sluzi , držimo tako, da postanejo debeli . Lahko pijete tudi tekočine , ki so veliko vitamina C , kot pomarančni sok. Vitamin C pomaga imunskemu sistemu in se bori proti okužbam , kot sta prehlad in gripa , ki lahko povzročijo izcedek iz nosu in nosne kapljati.
2

Jejte uravnoteženo prehrano . Krepitev imunskega sistema, pomaga da se ubranijo pred prehladi in druge okužbe . Poskrbite, da boste jedli zdravo hrano , kot so sadje in zelenjava. Prav tako uporabite kajenski poper za pomoč zamašen nos . Lahko potresemomalo v vaši hrani med kuhanjem ali lahko jemljete eno čajno žličko na dan, da tanke ven sluzi v nosu , tako da lahko diha .
3

Uporaba pršila . Lahko kupite pršila na prostem v vsakem drogerijo , ali jih lahko naredite sami doma . Ščepec pecilnega praška , 1 skodelico tople vode in žličko soli tvori pršilo za nos . Sprostite mešanico samo znotraj nos z uporabo kapalko .
4

Uporabite uparjalnik ali vlažilnik . Povečanje vlažnosti v zraku bo pomagal razbremeniti izcedek iz nosu in nosne kapljati. Morda boste želeli , da vlagajo v majhnem vlažilca za svojo sobo , ali pa lahko greš s celega house vlažilca . Tu lahko najdete uparjalnike /vlažilci kadar koli trgovini na drobno , in so razmeroma poceni.
5

Bodite antihistaminiki . Tu lahko najdete antihistaminiki v vsakem drogerijo . Kljub temu, da veliko dela za nosne olajšave , ki jih lahko povzroča zaspanosti . Bodite prepričani, da preberete etiketo na izdelku . Če imate vprašanja v zvezi z antihistaminiki , ki so najboljši, se posvetujte s svojim zdravnikom pred nakupom .