Kako izkašljevati sluz

Chest zastoji lahko nesrečen. Nezdravljena zastoji v prsih lahko vodi do okužb , kot so pljučnica in bronhitis . Gosto sluz ne more zlahka žogo s kašljanjem . Domača sredstva lahko zrahlja in tanke sluz v prsih . Tanjša sluznice ,lažje bo prišel gor , ko kašelj . Tisto, kar potrebujete
zamrzovalnikom
tušem ali kadjo
vroč čaj
toplo juho
ogrevanje pad
2 skodelice nekuhanega riža
nogavica
mikrovalovna
Salt - voda za grgranje rešitev
začinjene hrane Neomejeno Eucalyptus , mete ali mentol ekstrakta ali kašlju .
lonec
Peč
Towel
Over -the-counter izkašljevanje
1 lahko piščančjo juho
1/2 pločevinke oprava omaka
Proste Prikaži več navodil Neomejeno toplino in vlago

1

Namestite uparjalnik v vaši spalnici . Visoka vlažnost bo pomirjajo bronhialne prehode in pomoč ublažijo sluz . Zapusti uparjalnik teče , če boste iz prostora za manj kot eno uro . Prav tako obrnite uparjalnik na eno uro , preden se nameravate v sobi . Ta ohranja vlažnost visoka.
2

traja dolgo prho ali kad in globoko vdihavajte paro z vročo vodo.
3

Pijte veliko vroče čaj, vzeli čas za dihati v pare , medtem ko je steeps . Nekateri ljudje poročajo, da mete ali evkaliptusa čaji delo še posebej dobro za ta namen . Jedo toplo juho je še en dober način za doseganje tega cilja .
4

Uporabi grelna plošča na zgornji del prsnega koša. Če nimate komercialno narejen ogrevanje pad , pour 2 skodelice nekuhanega riža v nogavico . Vozel na odprtem koncu in mikrovalovne nogavico za približno 4 minute. Voila : takojšnje ogrevanje pad
Thin OutSluz
5

Izpirati grlo s slano vodo . . Čeprav to ne bo jasno, pljuča , bo to jasno, sluz iz zgornjega grla . Prav tako lahko pomirja grlo , ki je zrasla iz surovega kašelj .
6

jejte začinjene hrane . Paprika v vročih živil jenaravni izkašljevanje . To bo redčijo sluz iz sinusov , grla in prsnega koša. To bo omogočilo, da kašelj več sluzi .
7

Vdihnite parne zdravljenja evkaliptusa , mete ali mentol. Zavrite vodo z nekaj kapljicami ekstrakta ( ali celo padca kašelj ). Stojalo z obrazom v lonec in dihati vodno paro , saj se dviga . Za večjo učinkovitost , Zavesa brisačo čez glavo in pot , medtem ko delaš to .
8

Take over-the -counter izkašljevanje .