Kako narediti svojo lastno Sinus Namakanje Rinse

alergije , prehlad in druge zgornjih dihal pogoji lahko prispeva k prisotnosti akutno ali kronično vnetje sinusov . Ko imate razdražene sinusov , lahko privede do bolečin in neugodja. Kopanje nosno votlino z ustreznim izpiranje lahko razbremeni draženje in vam pomaga bolje počutili . Čeprav se nosni namakanje izpiranje lahko kupite v trgovini , ga lahko tudi sami doma . Tisto, kar potrebujete
1 skodelica destilirane ustekleničeno vodo
Mikrovalovna -safe skledo
1/2 žličke ni jodirana sol
1/8 čajna žlička sode bikarbone
2 kapljici grenivke ekstrakt semen
Spoon
Proste Prikaži več navodil

1

Pour 1 skodelico destilirane ustekleničene vode v čisto mikrovalovno -safe skledo. Vodo segrejemo v mikrovalovni pečici na "srednja" toploto za pet do 15 sekund, dokler je mlačna . Lahko se uporablja tudi pri sobni temperaturi , če je prednost .
2

med 1/2 žličke non- jodirana sol in 1/8 žličke pecilnega praška v vodi . Mešajte tako sestavine v destilirano vodo, dokler se ne raztopi.
3

v mešanico postavite dve kapljici grenivke ekstrakt semen dodati okužba požarov elementa . Raztopino mešamo , da ga dobro premešamo.
4

izpirati z nosno votlino z vašo domačo rešitev za nos fiziološko raztopino in nosno brizgo z žarnico na koncu od tega ali Neti lonec .