Najhitrejši način za boj proti gripi

Začne se z izcedkom iz nosu in vnetje žrela . Preden se zaveš , tvoja temperatura je gor, so mrzlica, določene v in se počutite , kot da komaj vstala iz postelje . Vsako jesen in zimo , stavke virusu gripe v šolah , na delovnem mestu in povsod drugje . To lahko pustil občutek zanič dni. Če ste vzeli hitro ukrepanje in zdravljenje v redu, lahko začnete počutiti bolje prej, kot ste mislili . Prvih 48 ur

obiščite zdravnika, v prvih 48 urah po pojavu simptomov . Čeprav ne obstaja zdravilo, ki bi nemudoma rešila gripe , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite na začetku , da bi se boril. Če vidite zdravniku takoj, ko se simptomi stavke , lahko zdravnik upravljanje protivirusnega zdravila. To vam ne ozdravi , vendar pa lahko pomaga skrajšati trajanje vaše bolezni in lahko zmanjša njeno resnost . To je lahko koristno , sajvečgripa visi na ,več možnosti imate za nastanek zapletov , kot so pljučnica .
Rest

Imejte v sozvočju s tem, kako vaše telo počuti. Ena od najhujših stvari, ki jih lahko storite , če imate gripo je, da se opravljajo kot običajno in poskusite ignorirati . Verjetno je, da je vaše telo izčrpa . Spati toliko, kot si lahko, da bi vaše telo boj proti virusu . Z vsemi sredstvi, ostanejo doma iz dela ali šole , če je to sploh mogoče . Poleg tega omejuje svoje telo dobili preostanek , ki jo potrebuje , se boste tudi, da drugi bolj verjetno, da zbolite. Tako da dobite vse spanec , ki ga želite , in vaš imunski sistem se vam zahvaljujem .
Tekočine

Pijte veliko vode in soka odžejali . Morda ne počutim kot jesti ali piti ničesar, vendar je nujno potrebno , da ostanejo hidrirani med gripo . Piščančja juha je dober, ker ne samo, da zagotavlja tekoče, vendarpara bo pomagal pospraviti zastojev . Pijte dovolj tekočine , tako da je vaš urin jasno, ali svetlo rumena . Če bruhate ali imate drisko , boste potrebovali še več tekočine , da nadomestijo tiste, ki ste jih izgubili .
Bolečina Relievers

Vzemite paracetamol in ibuprofen omogočata enostavno telo bolečine in vse druge bolečine . Bolečine blažitev ne bo, da boste bolje hitreje , vendar bodo olajšali simptome , kot jo počakati zunaj . Sprejmejo samo zdravilo , kot je potrebno , saj lahko prekomerno povzroči nekatere neželene učinke. Prav tako , se posvetujte z zdravnikom , preden bolečinam otroku . Nekatera zdravila , kot so aspirin, lahko povzroči Reyev sindrom pri otrocih . To jeredka, vendar včasih smrtonosno bolezen .
Preprečevanje

Get strel proti gripi za najboljšo zaščito pred virusom. Cepivo proti gripi je na voljo na začetku sezone gripe vsako leto in se priporoča za večino ljudi , zlasti majhne otroke , starejše in nosečnice . To ne bo zaščito pred vsemi sevi gripe, vendar pa je pogosto učinkovita pri zaustavljanju nekateri od bolj razširjene narave. Tudi če to ne preprečuje poseben sev gripe , lahko še vedno pomagajo zmanjšati trajanje in izrazitost .