Ali Tople Parni Vlažilniki Delaj za sinusov ?

Glede na National Institutes of Health , tako tople in hladne pare vlažilci zmanjšanje zastojev v sinusni votlini . Sinusni votlini jevelik, prazen prostor, ki se nahajajo za oči in nos . To se nenehno izločati sluz , da navlažijo in očisti sama . Ko sinusi postanejo razdražena ali vneta so nabreknejo in preveč proizvajajo sluz , ki vodijo do zastojev in sinusov pritisk. Učinkovit način za pomiritev razdražene sinusov je s toplo parnim vlažilcem . Uporabite ga kot You Sleep

Nakup toplo parni vlažilnik kadarkoli popust veleblagovnici za okoli 30 $. Napolnite rezervoar s hladno vodo in prilagoditev nastavitev vlažilnika za proizvodnjo 40 -odstotno vlažnost . Obrnite vlažilnik na pred spanjem in pustite, da vodijo celo noč ohraniti primerno vlago v zraku, da pomirjajo in navlažijo sinusni votline . Bodite prepričani, da se vsako jutro zavijemo vlažilnik off, ker topla para jepopolno okolje za rast plesni . Napravo hranite izven dosega otrok , saj lahko postane zelo vroče .
Dodaj Eterična olja

Uporabite toplo parni vlažilnik čez dan , kadar koli so sinusi prenaseljeno . Pred polnjenjem z vodo, dodajte vsaka od evkaliptusovega olja, olje poprove mete , čaj drevo olja in grenivke ekstrakt semen 5-7 kapljic na bazenu z vodo . Rezervoar napolnite s toplo vodo , da bi pomagala olja dobro premešamo z vodo. Obrnite vlažilnik na visoko s svojo glavo na udobno razdaljo nad njo. Postavite kopel brisačo čez glavo , da past paro in dihati normalno za pet minut . Ponovite tolikokrat, kot je potrebno za ohranitev zdravega sinusov
previdna

Bodite previdni, ko deluje in deluje toplo parni vlažilnik .; lahko spodbuja rast plesni in plesni , ki lahko negativno vplivajo na zdravje vaših sinusov . Hranite vlažilnik stran od hišne živali in majhnih otrok , saj lahkotoplo vlažilnik povzroči opekline . Ne postavljajte vlažilnik na mizo ali predalnik; vibracije od motorja ventilatorja lahko povzročienota rahlo premikajo in sčasoma pade z višine . Vedno uporabljajte na tla približno 4 do 6 metrov stran od koder ste spanje .