Kako Stop kihanje &Izcedek iz nosu

Prekomerna kihanje inizcedek iz nosu lahko simptomi takohladno in alergije . Ti simptomi sami po sebi so precej neškodljivi in ​​jih ne bo ustavilo , da bi šel okoli vaš dan. So bolj motnjo in je lahko neprijetno , če imate službo, ki od vas zahteva za interakcijo z drugimi. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ustavi izcedek iz nosu in kihanje . Tisto, kar potrebujete
Netty lonec
1/2 TSP. jedilna sol
1 skodelico vode
antihistaminik
pršilo za nos
Proste Prikaži več navodil

1

Ugotovite, ali imate alergijo ali prehlad. Če jealergija , oči pogosto počutijo srbi. Prehladi se lahko nadaljuje s kašlju in obdobja zamašenega nosu . Če je alergija na sezono in si popolnoma prepričan, da je tovzrok , bi se izognili na prostem , kolikor je to mogoče. Vodenje vaš okno zapre in v zaprtih prostorih bivanju lahko pomaga znebiti svojega kihanje in izcedek iz nosu .
2

Čisto iz vašega nosu s Netty lonec. Izpolnite Netty lonec s toplo slano vodo. Konico pot v levo nosnico , in nagnite glavo na stran . Namig lonec , tako davoda teče skozi levo nosno prehod in ven desno nosni prehod. To ponovite z desno nosnico . To bo začasno odpravili simptome.
3

Nakup over-the -counter antihistaminik . Antihistaminiki bo ustavil sprožilce vam povzroča kihanje in imajo izcedek iz nosu . Antihistaminik bo delo za največ štiri ure, vsakič, ko ga prevzame .
4

Spray nosnice z pršila za nos . To bo zmanjšalo vnetje v vašem nosne votline . Nosni spreji niso zasnovani za dolgotrajno uporabo , vendar so učinkoviti pri znebi kihanje in izcedek iz nosu .