Kako se znebiti prehlad

Kerprehlad jevirus in nebakterijsko okužbo , zdravila z antibiotiki ne bo pomagala, da se ga znebi . Hladno je , da bi sistem deloval Seveda , na splošno štiri do sedem dni . Čepravmraz ne more biti " ozdravljen ", obstaja več načinov , da bi poskušali pomagati počutite bolje. Nekatere stvari je mogoče najti na vaši lokalni lekarni , drugi pa boste morda našli doma v vaših omarah . Tisto, kar potrebujete
tekočin Neomejeno veliko stekleno skledo
Towel
Proste Prikaži več navodil

1

Pijte veliko tekočine , kot so čaj , voda in sok preprečili dehidracijo . Izogibajte tekočin z alkoholom ali kofein , ki lahko vaš poslabša simptome .
2

spočiti . Če lahko , ostanejo doma iz dela ali šole in ostati v postelji .
3

uporabite slane nosne kapljice za suho , zamašen nos ali oteklo . To jenaravno pomoč in se lahko uporablja tako pogosto, kot je potrebno. Over-the -counter dekongestiv razpršila lahko povzroči sluznice nabrekne --- ravno nasprotno, kar hočeš . Slane kapljice so tudi varna za uporabo pri otrocih in dojenčkih .
4

Bodite blage bolečine relievers s paracetamol za glavobole , vročina ali bolečine v grlu . Vendar se prepričajte , da sledijo priporočeni odmerek je navedena na embalaži. Predoziranje lahko povzroči okvaro jeter. Pred izdajo paracetamol otroku posvetujte s svojim zdravnikom .
5

Put vlažilnik v svoji sobi. To bozrak bolj vlažen , kar lahko pomaga ublažiti kašelj. Prav tako menijo, sedel v kopalnico s kadjo ali tušem tekočo toplo vodo , ali inhaliranje pare iz veliko skledo z vročo vodo z brisačo čez glavo .
6

Izpirati grlo s toplo slano vodo pomiriti vneto grlo . To je mogoče storiti tako pogosto, kot je potrebno.