Naravna Sinus Pressure Relief

lahko res nered vaš dan , saj vas odvrača od vsega, kar boste poskušali nareditibolečina sinusov pritisk. Če želite oprostitev nelagodja , ampak želijo, da bi se izognili jemanja zdravil , obstajajoštevilne naravne možnosti za vas, da preizkusite . Moč Vlaga

Eden izmed najstarejših sredstev za sinusni tlaka jevdihavanje vlago. Vlage vnese sinusov in jih očisti brez chemicals.You lahko uporabite megle uparjalnik , ki zadržuje vodo v komoro in jo segreva . Para izlije v vrhu in v zrak . Za najboljše rezultate , se prepričajte, da jeuparjalnik bližini; da bo manj učinkovita , če jo le še v isti sobi . In bodite previdni : Vroča para lahko burn.You lahko tudi segrevanje vode do vrenja v Samovar , nato ga zlijemo v skledo . Sedel pred skledo in Zavesa brisačo čez glavo , tako da zapira tako svojo glavo in skledo . Porabili približno pet minut vdihavajo toplo paro , in da naj bi pomagal razbremeniti svoje sinusov pressure.A Tretja možnost je , da stoji na zaprašeni tuš in globoko vdihnite .
Neti Pots

nosna namakanje je druga možnost . Prvotno uporabljena pri ayervedic medicine ( native v Indiji ) ,Neti pot vsebuje blage solno raztopino , ki se uporablja za oprala sinuse . Videti je kot majhen čajnik; drugo nosni namakanje naprava ,stisnite steklenice, je na voljo za tiste, ki ne želijo uporabljati Neti pot. Delajo enake way.Neti lonce in steklenice pogosto prihajajo s homogenim nosni pranje , na katero ste dodali toplo ( ne vročo ) vodo . Če želite sami, uporabite četrt žličke ni jodirana sol in ščepec pecilnega praška , ki ima rob odklopite salt.Fill lonec in dodajte solno mešanico . Pustimo, da se raztopi. Potem , skloniš svoj ​​umivalnik in napori svojo glavo tako lica točk na umivalniku . Vstavite konico Neti pot v zgornji nosnico in zalijemo . Sprva mordaobčutek, ker sem vas prestrašil . Ko vaše sinusov izpolnite , čeprav botekočina zmanjkalo spodnjem nostril.Point nos v umivalnik in nežno piha , da je jasno . Nato nagnite glavo na drugo stran in ponovite z drugo nosnico .
Saline Spreji

Če bi radi še tretjo možnost , nato poskusite slanega pršilo za nos . Na voljo v lekarni ali supermarket , ti spreji dostaviti izmerjeno dozo slane vode v obnosnih votlin . To razbremeni , ne samo pritisk , ampak to je tudi super za ohranjanje svoje sinusov vlažna , še posebej v času hladne zime . Best of all, to je prenosna in se lahko uporablja kjerkoli --- za razliko od Neti lonec ali si pod tušem .