Kako Treat vnetje žrela na domu

vneto grlo , čeprav običajno niso resni , so zelo pogosti . Glede na kliniki Mayo , bolečine v grlu , so eden od glavnih razlogov ljudje k zdravniku. Vendar bolj pogosto kot ne, obiskoval zdravnika ni potreben . Večina bolečine v grlu soposledica virusa , ki izgine sama v nekaj dneh . Vendar pa lahko boleče grlo simptomi lahko precej neprijetno. Pomaga blažiti draženje , lahko zdravljenje bolečine v grlu doma z over-the -counter zdravil in naravnih sredstvih . Navodila

1

Pijte veliko tekočine . Tekočine, kot so voda , čaj , sok in toplo juho pomočjo dopolnitev tekočine, izgubljenih zaradi proizvodnjo kuge, ali sluzi . Zeliščni čaji , kot so kamilice in žajblja , so še posebej dobro za pomirja vneto grlo.
2

Izpirati grlo toplo slano vodo . Dodamo približno 1/4 TSP. soli na 1/2 skodelice tople vode in dobro premešamo . Grgranje z mešanico večkrat na dan . To pomaga , da jasno odvečno sluz iz grla .
3

Sip medu in limone zmešamo s toplo vodo . Mešajte želene količine medu in limone v zelo vroči vodi, nato pa pustite , da se zmes ohladi, preden srkanje . Limona pomaga rezano sluz in medu plašče in pomirja grlo.
4

Suck limone , trde sladkarije ali grlo pastile . Sok iz limone pomirja grlo , invitamin C v njej pomaga vašemu telesu boriti mikrobe . Sesanju na sladkarije ali grlo pastile proizvaja dodatno slino , ki očisti in se kopa v grlo.
5

jesti hladno hrano , kot so sladoled, zamrznjenega sadja barih in jogurt . Hladno temperature in pomirjujoča tekstura teh živil lahko začasno lajšanje bolečine bolečine v grlu .
6

uporabite vlažilnik . Dodajanje vlage v zraku preprečuje sluznico pred izsušitvijo , ki zmanjšuje draženje in omogoča lažje spal .
7

Get veliko počitka . Ekstra spanja lahko pomagajo vaše telo opomore hitreje od kar povzroča bolečine v grlu .