Kako Practice kalčkov preprečevanje

Germs more živeti od 20 minut do 2 uri na številnih skupnih objektov , kot so mize in doorknobs . Po vsej državi, se je število izgubljenih dni za bolezni, ki jih klicami letno številke v milijonih povzročajo . Na srečo , lahko storite veliko stvari , da praksa preprečevanja kalčkov . Navodila

1

si umijte roke z milom in toplo tekočo vodo . Operite po uporabi stranišča , pred jedjo in po obisku javne površine . Če milo in voda ni na voljo , uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola .
2

Pokrij si usta , ko kašelj ali kihanje , tako da ti ne pošilja klice v zraku za druge, da diha . Če imate tkiva ali robec , jo uporabite .
3

razkužila kuhinja spužve ali krpe , da jih močenje in segrevanjem v mikrovalovni pečici dve minuti .
4

Uporaba rešitve za čiščenje pipe, kljuk , stikala za luči in kanalizacijo doma čiščenje hipoklorit . Nato sperite .
5

Ostanite zdravi z dobrih prehranjevalnih navad , telesne dejavnosti in spalnih navad . Dobra praksa zdrave navade za krepitev imunskega sistema .
6

Roke proč od svojega nosu , ust in oči , da se preprečiširjenje bacilov .
7

Izklopi pipe na javnih mestih, s papirnato brisačo po umivanju rok .
8

Uporaba HEPA filtri . So filter cvetnega prahu in odstranitev bakterij iz zraka. Sobne rastline očisti tudi zrak , čeprav ni tako temeljito.