Kako Izbrisati grlo

Ko si bolan z gripo aliprehlad, lahko sluz zbira in zgosti v grlu , kar vodi do težav pri dihanju , jesti ali piti . Klirinških grlu vam lahko pomaga počutijomalo bolje , medtem ko boj proti off bolezni in se lahko opravi v nekaj preprostih korakih. Tisto, kar potrebujete
1 žlica medu čisto
½ limone
žlička kajenski poper
izkašljevanje
Eucalyptus olja
hlapljivo bubble bath
Proste Prikaži več navodila

1

Izogibaj iz mleka, za čas trajanja vaše bolezni . Medtem ko se mleko ne bo več sluzi , bo mlečni izdelki povečujejo debelino sluzi in povzročil večjo zatohlost . Sojino mleko ima tudi ta učinek se tako izognili , kot dobro.
2

skuhamo eno skodelico vode za pet minut . Medtem ko jevoda zelo vroča , dodamo žlico medu , sok polovice limone in polovico čajne žličke kajenskega popra. Premešamo . Piti zvarek pomirjajo in pospraviti svoje grlo z dodano bonus , da bo pomagal tudi jasne sinusov . Pijte vsaki dve uri , kot ga potrebujete .
3

Take over-the -counter izkašljevanje . Te ustvariti produktiven kašelj , ki vam omogoča , da vozi ven sluz . Sledite vsem navodilom za frekvenco in zneske, ki spremljajo izkašljevanje odmerka . Useknite , kot tudi , ko se počutite nosa , ne piha ali kašelj premočno , saj lahko to draži prehodih
4

Napolnite vaš bazen z vročo vodo in dodajte v štirih kapljic evkaliptusovega olja in uparjalno mehurček. kopel . Strmi v kad in počasi sapo v hlape nafte in peneči kopeli se očisti sluz in se sprostite mišice . Najdi uparja mehurček kopel z gripi in prehladu zdravljenja v lekarni .