Kako skrbeti za hladne

gripa in prehlad povzročajo različni virusi. Hladno , se imenujeokužba zgornjih dihal , saj gre za nos, grlo in okoliških dihalne poti . Večina prehladi ne vključujejo povišano telesno temperaturo, mrzlico ali veliko udeležbo pljuč. Tisto, kar potrebujete
kokošja juha
toplih napitkov Neomejeno paracetamol
aspirine Neomejeno hladnimi obkladki Neomejeno dekongestiv
ibuprofen
ustno vodico
grlo pastile Neomejeno vitamina C
Proste Prikaži več navodil
1

jesti piščančjo juho . Vsebuje aminokislino, imenovano cistein , ki stanjša sluz in razkraja zastojev . Plus ,para iz juhe helpsopen do dihalne poti .
2

Izpirati grlo pri prvem znaku z hrapavim grlom bodisi z ustno vodico ali 1/2 TSP. soli raztopimo v 8 oz . toplo vodo .
3

Ostanite na toplem. Kako ohlajeno ogroža vaš imunski sistem .
4

Vzemi aspirin, paracetamol ali ibuprofen za zmanjšanje vročine in vnetij , če steodrasli . Bi otrokom paracetamol ali ibuprofen . Določitev odmerka glede na otrokovo starost in težo .
5

Pijte toplih napitkov in se vroče prhe . Paro pomaga odpirati nosu in zmanjšuje zastoje .
6

Pijte veliko tekočine , dovolj, tako da je vaš urin postane jasna. Rumen urin pomeni vaš urin je precej koncentriran. Jasno urin pomeni vaše telo dobro hidrirani.
7

Uporabite sirup proti kašlju zmerno. Kašelj je eden od načinov, kakotelo znebi sluzi .
8.

Suck na grlo pastile za lajšanje vneto grlo . Izberite mentol , fenolno ali benzokain temelji pastile za vse; To so tisti, ki vam bo pomagal , da otrple grlo. Prav tako pomagajo odpirati nosu . Cinkove pastile lahko tudi koristno .
9

Put dodatno blazino pod glavo, ko si spal , da bi vaše nosni prehodi odteče .
10

Rest . Če imate slab prehlad , eden od najboljših načinov za to je, da zdravljenje traja nekaj dni počitka in spanja .