Nastavite uparjalnik ali vlažilnik , ki je mogoče kupiti v številnih trgovinah z drogami . Te naprave poveča vlažnost v zraku , kar je koristno v rahljanje sluzi in preprečevanje okužbe . Ta metoda se lahko kombinira s pitno dodatnih tekočin, ki pomaga tudi tanko sluz .
2
Uporabite antihistaminike ali slano pršilo za nos , če mislite, da vaš post- nosni kapljično povzroča alergij . Dekongestiv spreji zmanjša oteklino nosnih tkiv , ki jih krči krvne žile , ki pomaga zmanjšati sluznice nastane .
3
izpirati nos . Namakanje rešitev se lahko izvede z mešanjem 2-3 žličk non- jodirana sol ( ki ne Sting ) z vrček sobno temperaturo vode. Namakanje z uporabo slane vode pomaga zmanjšati otekle nosne sluznice tkivo in izpere pozidano sluznice . Namakanje se lahko opravi večkrat na dan , kot je potrebno za zmanjšanje simptomov.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com