1. Zdravljenje brez recepta: Uporabljajte protivirusne kreme ali mazila, ki vsebujejo aciklovir, penciklovir ali dokozanol. Nanesite jih neposredno na afto, takoj ko začutite mravljinčenje ali opazite začetek rane.
2. Ledeni obkladki: V krpo zavito kocko ledu položite na afto za približno 10 minut večkrat na dan. To lahko pomaga zmanjšati bolečino in oteklino.
3. Vazelin: Na afto nanesite tanko plast vazelina, da ostane vlažna in preprečite izsušitev. Izogibajte se trganju ali lupljenju kože.
4. Protibolečinska zdravila: Če čutite bolečino ali nelagodje, razmislite o jemanju zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.
5. Izogibajte se dražilnim snovem: Pri umivanju obraza ali nanašanju ličil bodite nežni. Poskusite se ne dotikati herpesa z rokami, saj lahko okužbo razširite na druga področja kože.
6. Zaščita pred soncem: Nanesite kremo za sončenje na ustnice in obraz, če boste na prostem, saj lahko UV žarki poslabšajo afto.
7. Peroralna protivirusna zdravila: Pri pogostih ali hudih herpesih vam bo zdravnik morda priporočil peroralna protivirusna zdravila, kot sta valaciklovir ali aciklovir.
8. Ostanite hidrirani: Pijte veliko tekočine, da ohranite hidracijo kože in telesa, kar lahko pomaga pri procesu celjenja.
9. Izogibajte se stresu: Stres lahko sproži ali poslabša afto, zato poskusite obvladati raven stresa s tehnikami, kot so sprostitvene vaje ali meditacija.
10. Ne delite osebnih predmetov: Izogibajte se skupni rabi osebnih predmetov, kot so balzami za ustnice, brisače in pribor, da preprečite širjenje okužbe na druge.
Če so vaše rane hude, trdovratne ali jih spremljajo dodatni simptomi, kot so vročina, otekle žleze ali okužbe oči, je nujno, da obiščete zdravnika za nadaljnjo oceno in zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com