Kako se lahko izognete okužbi trebušne gripe od nekoga drugega?

* Pogosto si umivajte roke z milom in vodo, zlasti po uporabi stranišča, pred jedjo in po dotikanju površin na javnih mestih.

* Uporabite razkužilo za roke, če mila in vode nista na voljo.

Izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi

* Izogibajte se tesnemu stiku z ljudmi, ki imajo trebušno gripo.

* Če ste bolni, ne hodite v službo ali šolo doma, da preprečite širjenje virusa na druge.

Očistite in razkužite površine

* Očistite in razkužite površine, ki so lahko okužene z virusom, kot so kljuke, pulti in kopalniška oprema.

* Uporabite čistilo na osnovi belila ali razkužilo, ki je učinkovito proti virusu trebušne gripe.

Operite sadje in zelenjavo

* Sadje in zelenjavo temeljito operite, preden ju zaužijete, še posebej, če nista kuhana.

Meso in ribe temeljito skuhajte

* Meso in ribe kuhajte na priporočenih notranjih temperaturah, da uničite morebitne prisotne škodljive bakterije ali viruse.

Izogibajte se nepasteriziranemu mleku in siru

* Izogibajte se nepasteriziranemu mleku in siru, saj lahko vsebujejo škodljive bakterije, ki lahko povzročijo trebušno gripo.

Cepite se

* Za preprečevanje trebušne gripe je na voljo cepivo. Cepivo je priporočljivo za osebe, pri katerih obstaja veliko tveganje za nastanek zapletov trebušne gripe, kot so majhni otroci, nosečnice in ljudje s kroničnimi boleznimi.

Če upoštevate te nasvete, lahko zmanjšate tveganje, da bi koga drugega okužila trebušna gripa.