Sedem Znaki žalosti

žalujočih jezdrav način soočanja z življenjskimi izgubami . Ob spoznanju faze žalosti in delo z njimi je ključnega pomena za ohranjanje dobrega telesnega in duševnega zdravja. Ni vsakdo doživlja faze žalost na enak način ali v enakem obsegu . Nekateri ljudje lahko gredo skozi njih več kot enkrat in ne v katerem koli določenem vrstnem redu. Med številnimi znakov žalosti , šok, zanikanje , jeza, krivda , depresija , izvedba in sprejem je sedem top faze . Shock

jeprva reakcija z izgubo običajno šok , zlasti v primeru nenadne smrti . Nekateri ljudje takoj potopi v globoko bolečino pokazala skozi neobvladljive jok . Drugi lahko sami razdalja, ki jo občutek otrplosti in ne kaže čustev sploh. Pustijo izgubo v svoji zavesti postopoma , ne vse naenkrat .
Denial

Zanikanje je pogosto prisotna v zgodnjih fazah izgubo. Nenadna smrt je dalečnajtežje izguba sprejeti . To je lažje verjeti, da je vsenapaka , kot sprejeti bolečo realnost . Zanikanje pomaga lajšanje tesnobe in bolečine , dokler ne boste našli način za spopadanje .
Anger

Veliko ljudi , ki trpijo izgubo, se bo razjezil in krivijo Boga za najem nekaj se zgodi, da nekdo, ki ga imajo radi . Mogoče menijo , da je življenje nepravično , da je bilpokojnik premlad ali preveč dobro, da bi umrl . So zamerijo drugim in lahko celo , da nekdo drug moral namesto tega umrl . Počutijo se jezni sami s seboj in drugimi , ker ni storila več za preprečitev izgube .
Krivda

krivde občutki imajo malo spoštovanja do racionalnosti . Veliko ljudi se počuti krivega , ker so še vedno živi indruga oseba je mrtva . Prepričani so, da je bilo nekaj, kar bi lahko storili , da bi preprečili smrt . Občutek krivde jenaravni del žalujočih , vendar je pomembno priznati, da nihče ne more nadzorovati smrt .
Depresija

Depresija jenormalna reakcija na izgubo. Veliko žalujem ljudje doživljajo spremembe v prehranjevalnih in spalnih navad, razpoloženja , razdražljivost in energije , ter se lahko pojavijo občutki brezizhodnosti . Včasih depresija jenajdaljša faza žalujočih . Kot žalosti zmanjšuje ,depresija navadno izgine .
Realizacija

spoznanje, da je življenje spremenilo, lahko pridejo po depresije. Začnete se soočajo , kaj se je zgodilo in se odloči , da gredo naprej s svojim življenjem , da ga vzamete en dan naenkrat . Prepoznaš izgube in občutke imate o tem, vendar ti ne živijo na njih.
Sprejem

Sprejem prihaja po vseh fazah žalovanja so v celoti zaključena . Večina ljudi se bo sposobna soočiti in sprejeti njihovo izgubo. Kobolečina izgine , njihovo razmišljanje raste ostrejše, in so lahko močnejši , kot so bili , preden je prišlo doizgube . Oni bodo mislili izgube z žalostjo , ampakžalost ne bo veliko.