Pitje kozarec vina , preden se postelja pogosto predlagali, da tisti, ki so preveč zaskrbljeni za spanje . V resnici , je alkoholdepresiven in vam bo dala sproščenost . Vendar, če ste pogosto uporabljajo alkohol za odvračanje vaš strah , ki ga dejansko ustvarja nezdravo cikel , kot je pitje alkohola povzroča laktat povečanje v krvi , ustvarjanje intenzivne občutke tesnobe , potem ko jepitje končalo . Zaradi tega si lahko zavrtite nazaj na drugo kozarec alkohola , pospeševanje past alkohola.
Depresija
Alkohol izčrpava možgane ravni serotonina , ki povzroča depresijo .
Kooseba spozna, da so bile ulovljene v ciklu odvisnosti od alkohola , lahko povzroči občutek brezupa in obupa , ki se sčasoma spremeni v depresivno stanje. Po AddictionInfo.org , alkohol zmanjšuje količino pomembnega možganov kemikalije , serotonin , ki jedvigalo razpoloženje . Ko so izčrpane serotonina ravni , to vodi v depresijo .
Jezo ali agresivnost
Alkohol posede na centralni živčni sistem , včasih odkrivanja osnovni jezo.
Alkohol pogosto razkrinka skritih čustev . Če se po stranski učinki dolgi noči pitja ne povzročajo občutek tesnobe ali depresije in jetemeljni tok jeze , lahko postane pretirana in nato v agresiji . Alkohol posede na centralni živčni cystem , ki lahko povzroči razpoloženje in čustva , da postanejo Izglavljen . Čeučinek tesnobe gre nezadovoljen z nekaterimi tipov osebnosti , se lahko spremeni v jezo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com