Produktivni in neproduktivnih Depresija

Depresija je navadno misel kot negativno stvar. To razumemo kot motnjo v duševnem razvoju , ki jih je treba osvojili s svetovanjem , zdravili ali kombiniranim pristopom . V nasprotnem primeru bi lahkoStradalac ostal ujet v neproduktivnih stanju, kot jo jedepresija vodi od običajnega delovanja . Vendar Dr Paul Keedwell ,psihiater in razpoloženje motnje strokovnjak na Kings College v Londonu , meni, depresija služi svojemu namenu in je lahko produktiven , ko je ravna pravilno. Opredelitev

Depresija je"down " razpoloženje , ki presega normalne žalosti in traja več tednov ali mesecev . Nacionalni inštitut za duševno zdravje ocenjuje, da prizadene več kot četrtina odraslih Američanov vsako leto . To so lahko fizični vzrok takega neravnovesja v možganih kemikalij ali hormonov. To lahko sproži čustveni dogodek, kot smrti , ločitve ali druge vrste izgube . Včasih se zgodi zaradi kombinacije teh dejavnikov. Na primer , hormonske težave, bi dal nekomu, izpostavljeni večjemu tveganju za depresijo inživljenje dogodek bi jo potisniti čez rob.
Simptomi

Depresija ima določene različne simptome , po Help Guide . To povzroča žalosti, razdražljivost in anksioznost. To lahko vodi oseba z uspavanjem ali da ga spanec preveč . To povzroča težave s koncentracijo, negativnih misli in samoizolacija . To zmanjšuje apetit ali vodi v prenajedanje . Sčasoma pa vodi oseba , da se počutijo ujete in brezupna , kot so čustva še slabše .
Namen

depresija pogosto produktivno namen, po dr Keedwell . To opozarja na življenjske okoliščine , ki lahko zahtevajo pozornost in spremembo . Na primer, lahkoženska, ki se je fizično ali čustveno zlorabljeni s svojim zakoncem razvije depresija . Simptomi, ki bo očitno do nje in se lahko priznajo tudi drugi okoli nje. To lahko povzroči njo, da preuči njeno življenje in lahko sprožijo druge, da se vključijo. Depresija jo lahko povzroči , da bi dobili zunanje pomoči ali da zapusti položaj. Dr Keedwell tudi meni depresija lahko prisili osebo v notranjem pregledu , ki lahko privede do spoznanj in spurts ustvarjalnosti.
Zdravljenje

Depresija je običajno zdravijo s kognitivno terapijo ali Antidepresive . Obe metodi se lahko tudi v kombinaciji . Neproduktivno depresija s fizično vzrok morda potrebovali zdravljenje odvisnosti od drog . Produktivno depresija dobro odziva na kognitivne svetovanja , glede na psihologijo Online Informacije , saj ta metoda pomaga strankam prepoznati osnovne vzroke za svoje težave . Nato jih uči, kako prevzame oblast nad situacijo in kako uporabljati tehnike , ki temeljijo na misel, da spremenite način, kako so videti in delati stvari in učinkovitejše živeti .
Opozorilo

Depresija je lahko neproduktivno , če je posledica kemične ali hormonskega neravnovesja ali čeoseba ne poiščejo zdravljenje ali ga obravnavali v drugi zdrav način . Neproduktivno depresija lahko resno vpliva na človekovo življenje , ga držimo iz delujočih na delovnem mestu ali pa ima zdrav odnos z družinskimi člani in prijatelji . On lahko izgubi službo , in drugi ljudje lahko nazaj proč od njega odstranite svoj ​​podporni sistem . On bi lahko postala samomorilska , čedepresija še poslabšalo. Treba neproduktivno depresija je treba oceniti in obravnavati čim prej , da bi preprečili uničevanje življenja obolelega je .