Kofein pri zdravljenju depresije

Uporaba kofeina za zdravljenje depresije, na splošno ni priporočljiva . Čeprav lahko kratkoročni učinki lajšanje simptomov , lahko dolgotrajna uporaba povzroči anksioznost , razdražljivost in celo vodijo do bolj hudo depresijo . Identifikacija

Kofein jepoživilo najdemo v številnih priljubljenih pijač, kot so kava in soda . V Združenih državah Amerike , 85 odstotkov ljudi, ki pijejo 3 do 5 skodelic kave na dan. Kofein se pogosto uporablja za nadomestilo za nizke ravni energije zaradi slabega spanja ali prehrane .
Kratkoročnih učinkov

Kofein je znano, da se poveča srčni utrip , krvni tlak in splošni budnost . Večina ljudi, poročajo o višjih ravni energije in produktivnosti pri uporabi kofein.

Dolgoročne učinke
lahko

Kofein uporabo v daljšem časovnem obdobju privede do razvoj bolezni srca. Prav tako vpliva stresnih hormonov , kar lahko končno privede do tesnobe , razdražljivost , prebavne motnje in slabitev imunskega sistema .
Depresija Zdravljenje

Depresija povzroča neravnovesje v nekaterih kemikalij v možganih in se običajno zdravijo z uporabo predpisanih zdravil s psihoterapijo . Kofein ni priporočljivo za bolnike z depresijo , saj lahko poveča anksioznost , nemir in raven stresa .
Expert Insight

Najbolj prodajani avtor in nekdanji univerzitetni učitelj v Clinical Nutrition Stephen Cherniske podal naslednjo analogijo opisati učinke kofeina : . " Predstavljajte si , da živiš v državi, ki je bila vedno pod grožnjo napada Ni važno, če si šel , je bilvečni stanje alarmirati Ne samo to, ampak vaša obramba je bila . nenehno zmanjšuje in oslabljen. Ali to zveni stresno ? kofein ima enak učinek na vaše telo , tako kot v vojni na več frontah hkrati . "