Kako oceniti depresiji

lahko depresija kaže kot akutna ali kronična stanja in lahko vplivajo na ljudi vseh starosti, narodnosti ali družbene skupine . Depresija se lahko sproži stresno življenje dogodka , kot je izguba ljubljene osebe , ali se s kemično neravnovesje v možganih lahko povzroči . Kljub vzroka, se lahko simptomi depresije je mogoče opredeliti kot spremembe v značilnih vzorcev vedenja , kot so prehranjevanje, spanje in družbenih navad. Depresija se obnaša različno v različnih ljudi , vendar obstajajo splošne smernice za ugotavljanje , ali je depresija vplivajo na vas ali nekoga ljubiš . Navodila

1

oceniti dejavnike tveganja . Skupni dejavniki tveganja za depresijo vključujejo starši, ki ostanejo doma, s številnimi majhnimi otroki , kronične bolezni , kot so sladkorna bolezen ali virus HIV /aids , alkoholizem , zloraba drog , genska nagnjenost k depresiji , družinskimi člani , ki so storili samomor , in so del zapostavljene družbene skupina .
2

Ocenite življenjske okoliščine . Je prišlo do bistvenih sprememb ? Znatne spremembe vključujejo stvari, kot so rojstvo, smrt , izgubo ali grozi izguba stabilnosti finančnega pritiska , nedavno prenehanje kajenja in nedavnega kirurškega posega .
3

Zavedajte se pojavijo simptomi . Simptomi depresije običajno predstavijo kot spremembe , ki jih drugi lahko priznane v vaš življenjski slog in običajnega obnašanja . Poleg sprememb , navedenih v pregledu , se lahko simptomi vključujejo spremembe v energetskih ravneh , kognitivne zmogljivosti , občutke krivde in brezupa in kronično neodločnost .
4

Razmislite kulturo . Depresija je videti kot slabost v značaju v nekaterih kulturnih skupin . Ljudje, ki živijo v kulturah, ki sprejemajo depresije , so bolj verjetno, da bodo priznali, da imajo težave in poiščejo zdravljenje za to.
5

poiskati strokovni nasvet . Usposobljeni strokovnjaki lahko zagotovijo podporne storitve in , če je potrebno , pri zdravilih ali alternativne terapije za lajšanje simptomov . Pogosto preprosto govoriti o tem, kaj vas boli , da tretji osebi daje vpogled na vzrok simptomov in kakšen potek zdravljenja vzeti .