Kako pomagati Najstniki z depresijo

spoznanju, da jenajstnik depresiven ni vedno tako enostavno, kot bi lahko pričakovali . Adolescenca je napolnjena z nepojasnjenim nihanje razpoloženja in neracionalnega razmišljanja , tako, kako pa ti veš , če obstaja več , da ga kot normalno najstniško obnašanje ? Kaj lahko storite, če vaš najstnik alinajstnica veste, se ukvarja z depresijo ? Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite , da pomaga, če ste seznanjeni z znaki in simptomi depresije in so pripravljeni, da se vključijo. Navodila
kako pomagati Najstniki z depresijo
1

sami izobraževati o simptomih najstniške depresije . Depresija se pogosto izraža kot jeza v najstniških letih , namesto žalosti , da prepoznavanje depresije je lahko težavno. Simptomi depresije lahko vključujejo izgubo zanimanja za dejavnosti , motnje spanja , spremembe apetita , obdobja brezupa , utrujenost in samomorilne misli . Seznanite se s temi znaki depresije in še naprej , da se naučijo o pritiskih najstniki , ki se ukvarjajo z danes.
2

Spoznajte svoje teen . Sodelujte v življenju teen . Poznavanje njihove navade in prijatelje, ki vam lahko pomagajo postati bolj zavedajo sprememb v njihovem vedenju . Bodite pozorni na razlike v obnašanju ali osebnosti , ki bi lahko pomenila skrb . Izolacija je pogostoznak depresije .
3

Voice vaše skrbi . Vprašati , kaj lahko storite , da pomaga in ponudi , da bo tam , ko so pripravljeni govoriti . Spodbujajte potem bi dobili strokovno pomoč , kadar je to potrebno, in sodeluje pri njihovem zdravljenju.
4

zagotoviti priložnosti . Depresija lahko vsakdanje življenje težko . Teens lahko poskusite , da odstopi od svojih običajnih dejavnosti . Spodbujajte potem ostati vključeni v izvenšolske dejavnosti in družabnih dogodkov. Izvaja dejavnosti z družino , da jih vključijo , ko bi raje umaknejo .
5

Bodite potrpežljivi . Depresija je lahko tako neprijetno za ljubljene depresivno osebo, saj je za osebo same. Občutek nemoči in razočarano je skupna. Ne poskušajte rešiti vseh problemov sami ali vaše frustracije lahko dajo preveč stresa na vaše teen .