Kaj storiti, ko ste depresivni Over Guy

Ko se končarazmerje , je vednočas za okrevanje . Break- up povzroča žalost in celo depresije , inženska se mora soočiti s temi občutki , tako da se ne spremeni v dolgotrajen vprašanju. Star pregovor , da " obstaja veliko rib v morju ", jepametno, eden se spomniš, ko poskuša preboleti fanta in korak naprej od tuga neprostovoljne razmerja. Vzemite si čas,

Pomembno je, da traja nekaj časa , da bi dobili več kot neuspelo razmerje , tako kot ena žaluje ob smrti ljubljene osebe . Ljudje raste navajeni, da imajo nekoga v svojem življenju, ki so blizu in porabijo veliko časa z njimi inodsotnost tej osebi povzroča žalost in občutek izgube , kot je lahko ogromno . Preživljanje časa učiti se spustiš in priti skozi vsak dan , ne da bi te osebe je bistvenega pomena .
Pridi gor z načrtom

da ne bi postali depresivni nad izgubo tistega tipa , narediti načrt, kako žalovati konec razmerja. Vzemite si nekaj tednov ali nekaj mesecev za prilagoditev na življenje brez njega , potem pa naprej. Urnik poseben dan , da boste dobili s svojim življenjem , in vztrajati pri tem . Ne pozabite , da je vedno nekdo tam za vsakogar.
Go Out

narediti načrte s prijatelji , ko ste pripravljeni . Prijatelji vam lahko pomaga razveselilo , da se boste smejali in odpraviti kakršne koli žalosti , ki bi lahko pripeljal do depresije. Celo samo v pogovoru z družino in prijatelji na telefonu lahko pomagajo , vendar dobili iz hiše je lahkoodličen način za spoznavanje novih prijateljev ali celo spoznali novega fanta .
Najdi Hobi

Ostani zaseden , tako da razmišljam o tem tipom niprva stvar, na pamet . Najdi hobi , ki vas bo zasedena. To je lahko nekaj tako enostavno, kot je šivanje ali branje ali tako zapleten, kot piše knjigo ali učenje novega jezika . Ko jeum zaposlen z nečim drugim , da nima časa , da najoseba depresivne nad razpadu .