Kako se izogniti depresiji pri upokojevanju

Veliko ljudi se veselim dneva, ko so lahko prenehajo delati za nekoga drugega in se začnejo spored svoj ​​čas pod svojimi pogoji . Vendar pa nekateri upokojenci našli njihov nov življenjski slog in dolgočasno. Po www.health24.com , večina na novo upokojeni ljudje doživljajo neko obliko depresije . To je normalno , da bodo imeli anksioznost in depresija po upokojitvi . Sodelujejo v prijetnih dejavnosti, ki vam bo pomagal delati preko tega življenjskega sloga sprememb tako, da boste lahko uživali svoje upokojitve leta. Tisto, kar potrebujete
računalnik
Proste Prikaži več navodil

1

Začetek poslovanja . Upokojitev jepravi čas za začetek poslovanja , ki ste jih vedno želeli . Imate korist spored svoj ​​čas in delaš nekaj, kar imate radi v postopku .
2

prostovoljec v skupnosti. Sedaj, ko imate toliko prostega časa na vaših rokah , boste morda želeli, da bi nekatere od takrat ljudem v stiski . Kraji , ki uporabljajo prostovoljcev na redno vključuje bolnišnice, brezdomci zavetišča in cerkve . Ti kraji imajo prostovoljci sodelujejo pri dejavnostih , kot so gospodarstvo nedonošenčkov in strežbi jedi .
3

Travel . Uporabite ta čas za potovanje v kraje, ki jih še nikoli niso bili . Rezervirajte svoje izlete , kolikor je mogoče vnaprej , da bi prihranili denar.
4

Začnite hobi . Naučite se vrt ali začetek zbiranja predmetov, kot so žigi. Nekateri ljudje menijo, da lahko scrapbooking bitizabavno hobi , preveč.
5

Pridružite se klubu . Morda boste želeli poskusiti spletno druženje , ki ne zahtevajo, da se računalnik zdrava pamet . Nekatere družabne spletne strani vključuje Twitter , Facebook, Myspace in . ČeInternet ni za vas , potem pa se pridružijo klubu skupnosti podobnega biljard klub ali kegljaški ligi.