Kako se spopasti z depresijo pristarejših

Kot ljudje starosti se začnejo ukvarjati z različnimi težavami . Mnogi starejši posamezniki veselimo , in uživajo svoje upokojitve . Drugo pa pade v globoko depresijo ob upokojitvi , saj zmotno menijo, neuporabna in na nepravem mestu v družbi. Depresija pri starostnikih obravnava zelo podobno kot depresije v katero koli osebo , čeprav se bodo moraliveljajo treba obravnavati previdno . Navodila

1

Razbrati razlog za depresijo starejših osebe. Možni vzroki so : sorodnike , ki živijo predaleč , ni dovolj telesne aktivnosti in premalo stvari za početi čez dan
2

vzpostavi redni čas za srečanje s svojim starejšim prijateljem ali staršev . . Jih lahko obiščete vsak par vikendih , vendar se prepričajte , da ste jih videli v rednih časovnih presledkih .
3

Pomočstarejša oseba najti ljubljenčka . Mačke in psi so lahko odlični prijatelji za vsakogar , še posebejstarejših. Bodite prepričani , da jeoseba sposobna ustrezno skrbi za žival .
4

Pojdi ven z osebo . Poskusite in sprehode v parkih in po soseski z njimi. Kako zunaj jepomemben način za spopadanje z depresijo .
5

Poglej za redne visokih dejavnosti po mestu . Veliko dvorane imajo bingo in igre noči za starejše. Pomembno je , da ima vaš prijatelj starejših sodelujejo pri teh dejavnostih . Oni se bodo zabavali in tudi spoznavanje novih prijateljev .
6

Bodite starejši človek videti svojo zdravnika. Če je njegova depresija povzroča kaj drugega kot dejavniki življenjskega sloga , lahkozdravnik predpiše zdravilo za njega .
7

Razmislite dajanje v najem svoje ostarele starše živeti s tabo. Starejših pogosto postanejo zelo depresivni , ko se ne morejo skrbeti zase in živeti v domu , ki prejema pomoč .