Je Brown Sugar tako slabo, kot bela za diabetike

Kdaj kdo poje sladkor ,telo hitro presnavlja sladkor in ga pretvori v esencialnih maščobnih kislin in holesterola . Razgrajanjem sladkor povzroča tudi veliko povečanje ravni glukoze v krvi . V ne- diabetike ,trebušna slinavka javnost dovolj insulina za preprečevanje glukozo , vendar diabetiki običajno proizvajajo premalo ali nič inzulina . Rjavi sladkor je tako slabo, kot beli sladkor za diabetike. Beli sladkor

Med obdelavo belega sladkorja , je melase izloča iz sladkorja , in je bela beljenih z uporabo žveplovega dioksida .
Brown Sugar

Rjavi sladkor je v bistvuenak način kot beli sladkor , razen proizvajalca dodaja melase nazaj na beli sladkor na koncu procesa , da rjavi sladkor svojo barvo .


Lastnosti

Po dietetikov povezanih z HealthCastle.com , rjavi sladkor ima majhno količino mineralov primanjkuje v belem sladkorju , vi pa bi morali pojesti ogromne količine, za to , da se o vseh korist .
Premisleki

Mnogi diabetiki sledijo glikemični indeks ( GI ) , da bi izbiro hrane . GI dodeli številko za živila, ki temeljijo na tem, kako hitro in kako visoke so oplemeniti raven glukoze v krvi . 25 g prestajanje sladkorja ima oceno 65;glikemični indeks ne razlikuje med bele , rjave ali surovega sladkorja , ker so vsi povzroči enak odziv
napačne
.

Diabetiki so včasih priporočamo uporabo agave sirupa ali medu namesto rjavega ali belega sladkorja , vendar pa sta se obdelajo na podoben način kot sladkor in povzroči zvišanje ravni glukoze v krvi.