Holistični Diabetična Diet

Živeti zdravo življenje gre all-inclusive upoštevanje pravilnega prehranjevanja in telesne dejavnosti. To je še posebejzahteva za posameznike, diagnosticiranih z diabetesom . Zaradi neustrezne ureditve glukoze v krvi in odpovedi za pretvorbo hrane v energijo , lahko telo diabetik izkušnje neprijetnih simptomov , ki kažejo na razvoj drugih oblik bolezni. Tako nadzorovanje diabetesa je bistveno, da živijo dolgo , aktivno in zdravo življenje . Holistic Nutrition

Holistic prehranski načrti, običajno vključujejo vse organske vnos hrane . To zahteva popolno izogibanje predelani hrani , junk hrane , hrane s konzervansi , z genetskim inženiringom - hrano, in kofein in sladkor. Jasno je, da zmanjšanje enostavnih sladkorjev jepomemben ključ pri nadzoru sladkorne bolezni. Izogibati se je treba bel kruh , bel riž in bele moke .

Najbolj priporočljivo, holistična prehrana za diabetike jeporaba čim več naravne hrane , kot je mogoče . Zelenjava , morski sadeži in cela zrna so bogata z vitamini in minerali , ki jih s sladkorno boleznijo organi . Hranila , ki jih dobite od te vrste hrane pomaga zmanjšati absorpcijo sladkorja vašega telesa . Ko je glukoza pravilno uporabljena , lahko vaše telo nadzor razgradnjo insulina , zato bolj učinkovitem upravljanju krvnega sladkorja .

Zagotovo lahko nadzorujete raven glukoze v krvi , ki ga porabijo živila, ki so bogata z vlakninami . Špinača, grah , žajbelj, brokoli in druga zelena listnata zelenjava , so priporočene. Prav tako bo ob dosleden načrt obroka bi vaše telo prilagoditi in vzdrževati stalno raven energije in zmanjšuje padec vaše ravni glukoze v krvi .
Holistic Medicine

udeležil na vaše posebno telo potrebuje skozi holistične medicine . Bodite obliki prehranskega dopolnila v povezavi z vašim predpisanih zdravilih . Brskanje po številnih prehranskih in zdravstvenih knjig in izvedeli več o zeliščni in alternativne medicine . Identificirati nekatere vitamine ali zeliščni dodatki , ki lahko pomagajo bogatenje zdravljenje in zdravila, ki jih jemljete za vaš tip diabetesa . Magnezijeve dopolnila so bila vezana na pomoč ustreznega nadzora glukoze .

Ker jeall- inclusive je poseg nujen , boste morali udeležiti ne le vaše fizično telo , ampak tudi za vaše duševno in čustveno stanje . Vzemite si čas , da vedo več o različnih celostnih prakse in določili, katera je lahkodobra zdravilna terapija za vas. Akupunktura , joga in druge oblike alternativne medicine vam lahko prinese duševno in čustveno olajšanje , da je vaše fizično telo želi .

Holistic prehrana ne gre samo gledal , kaj jeste , da se ohrani idealno telesno kondicijo , potrebno za diabetes kategoriji vašem . Z tuning v vašem telesu in učenje za razumevanje sporočil, ki jih ponuja , lahko upravljate tudi vašo telesno težo , uravnavati raven glukoze in imejte sladkorno bolezen pod nadzorom.