Nizke vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane za sladkorne bolezni tipa 2 in Hujšanje

Priljubljeni nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane , kot so South Beach ali Atkinsonova dietah , ki so pridobili posebno pozornost v zadnjem času , saj so raziskovalci ugotovili, da diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ( 20 g ogljikovih hidratov ali manj na dan) pomaga sladkornim bolnikom shujšati , nadzorovati njihovo kri glukozo in v nekaterih primerih zmanjšanje ali odpravo njihovih zdravljenje sladkorne bolezni . Diete za sladkorne bolezni tipa 2

diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pomoč diabetikih tipa 2. zato, ker so zniževanje krvnega sladkorja. Ker ogljikovi hidrati povzročijo krvni sladkor , da konico , zmanjšanje ali odprava ogljikovih hidratov iz prehrane izravnava raven sladkorja v krvi in daje ljudem boljši nadzor glukoze . Izogibanje živila, kot so testenine, žita , krompirja, kruha in sladke hrane in polnjenje dieto z listnato zelenjavo , non- škrobne zelenjave in pustega mesa pomaga ohranjati raven glukoze v krvi pod kontrolo . Je pokazala, Duke University Medical Center raziskovalci ugotovili, da 95 odstotkov bolnikov v študiji , ki so sprejete nizko hidratno dieto ni več potrebna ustna zdravila za sladkorno bolezen , saj je imel tako dober nadzor glukoze .
Diete za hujšanje

Nizke prehrane ogljikovi hidrati, ki zmanjšujejo raven sladkorja v krvi in prisilijo telo, da uporabite shranjene maščobe ali beljakovine za energijo , kar povzroča izgubo teže . Telo deluje bolj učinkovito brez pogostimi konice in padcev v ravni sladkorja v krvi , in kot presežek teže pade ,telo postane bolj učinkovito. Ta izkoristek pomaga 2 diabetiki tipa prekomerno telesno težo , saj , kot so shujšati , njihova kontrola glukoze počasi izboljšuje .