Nasveti za zniževanje krvnega sladkorja

V visokem stanju krvnega sladkorja sladkorne bolezni, glukoze iz prebavljiva hrana ni mogoče premakniti v celice zaradi pomanjkanja insulina v telesu. To povečuje krvni sladkor v obtok, kar je mogoče spustiti z različnimi metodami , odvisno od resnosti stanja . Self Care

Ohraniti zdravo prehrano brez sladkorja in kofeina . Imajo manj ogljikovih hidratov in več zelene listnate zelenjave in živalskih beljakovin . Izogibajte polnomastni mlečni izdelki in rdeče meso . Posvetovati poklicni dietetik , da bi dobili načrt obroka, glede na obseg in čas za hrano in zdravila , če ste sprejeli vse . Vaditi vsak dan in na sprehodih izboljšati cirkulacijo krvi v vseh delih telesa , tako da lahko pravilno opravlja ohraniti zdravo raven sladkorja v krvi. Naj bo točka , da preverite vašo kri ravni sladkorja in ketonov v urinu, dokler niste normalni. Takšne metode vam bo pomagal spremljati svoj ​​napredek , medtem ko se zmanjša nivo sladkorja v krvi.
Zdravljenje

Čeprav bi bili nekateri primeri diabetesa uspešno ozdravljen z načinom življenja in prehranjevalnih sprememb brez zdravil , lahko vaš zdravnik včasih zdi, da je potrebno za vas, da droge , kot so insulin za zdravljenje diabetesa tipa 2 bori . V tem primeru , ne pozabite, da jemljete redno zdravil na recept. Če že imate sladkorno bolezen inraven krvnega sladkorja je poskočila nenadoma , se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom . Vas bo morda rekel, da jemljete zdravila, prvič za sladkorno bolezen , ali, da spremenite moč in postopek uresničevanja vaših obstoječih zdravil ali predpisanih novih zdravil skupaj za boljše zdravljenje vaše bolezni. Vas bo morda prosil, da prehod iz ustnega insulina na vbrizgan insulin . Ko ste na zdravila , pazite, da boste ohranili časovni razpored vaših zdravil pred ali po obroku ali pa čez dan , po zdravnikovega recepta . Včasih , morda vodostaji od ravni sladkorja v krvi lahko zaradi druge bolezni ali okužbe . Morajo zdravstveni delavci posvetovati le v primeru , in ustrezno medicinsko oskrbo in pozornost je treba prinesel .
Zeliščni revizijah

spice cimet znanega da je koristna za zniževanje ravni krvnega sladkorja in vzdrževanje normalnost . Fig in triplat so znani za pomoč pri prebavi in upočasnijo absorpcijo sladkorja . Bitter buča , grenka melona , curry listi , čebula in česen so znani za pomoč pri znižanju ravni sladkorja v krvi , preveč.
Splošni ukrepi

Poskušajte ostati motivirani za se držijo svojega načina življenja in prehranjevalnih sprememb . Dobiti informacije o obvladovanju sladkorne bolezni in postanejo del podpornih skupin. Biti proaktivna pri poročanju in ukrepanju takoj, ko se seznanijo z vršne v vašem ravni krvnega sladkorja . Ob sladkornih vitamine bo pomagalo ohraniti drugih bolezni v zaliv. Poskusi, da učinkovito ravnanje stres in dobro spati .