Kako za zdravljenje sindroma X

sindrom X , imenovane tudi metaboličnega sindroma , jeskupina s pogoji, da lahkooseba , ki trpi zaradi ga uvršča na povečano tveganje za bolezni srca in diabetes . Ti pogoji vključujejo visok krvni tlak, visok krvni sladkor, zvišani trigliceridi , nizko raven HDL holesterola (dobri vrste holesterola ) in odvečne maščobe v področju pasu . Čepravtočen vzrok za sindrom X še ni določena , jeNacionalni inštitut za diabetes , prebavne in ledvične bolezni je predlagal, da se lahko odpornost na inzulindejavnik. Navodila

1

Naredite sestanek s svojim zdravnikom, za potrditev diagnoze sindrom X. Ona bo verjetno merijo svoj ​​pas in se krvni tlak. Ona bo naročiti tudi krvno preiskavo , da bi ocenili svoje krvnega sladkorja in holesterola .
2

Ko bo vaš zdravnik diagnoze sindrom X, razpravljali o možnosti zdravljenja z njim . En do dva tedna po testiranju se vrnite v pisarno zdravnika , da gredo v rezultatih testov in ugotovili, kako za zdravljenje motnje .
3

izgubiti težo. Zdravniki priporočajo , da ste izgubili najmanj od pet do deset odstotkov od vaše trenutne telesne teže , če so vam diagnosticirali sindrom X. Za začetek , bo zdravnik verjetno priporočam, da začnete zmerno režimom vadbe, ki vključuje vsaj pol ure vadbe vsak dan .
4

spremenite svojo prehrano . V skladu s klinike Mayo soDASH ( Dietni Pristop za Ustavitev Hipertenzija ) in sredozemske diete pogosto priporoča sindrom X , ki trpijo . Te diete so močno odvisni od porabe sadja, zelenjave , rib, in celih zrn kruha . Oba diete priporočajo zmanjševanje hrane z veliko nasičenih maščob .
5

jemanje zdravil , če vam je zdravnik za nadzor krvnega tlaka in holesterola . Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za znižanje krvnega tlaka , kot tudi zvišati raven HDL holesterola , čespremembami življenjskega sloga , da so neučinkoviti pri zdravljenju sindroma X.
6

Posvetujte se s svojim zdravnikom o aspirina terapijo. Terapija Aspirin vključuje dnevni odmerek aspirina , da bi zmanjšali možnost za nastanek trpljenja srčni infarkt ali možgansko kap . To je pomembno, ker so bolniki s sindromom X na večje tveganje za oboje .