Kaj vpliva na raven glukoze v krvi ?

Normalna raven glukoze v krvi so pomembne za dobro zdravje . Veliko stvari se lahko spremenijo raven glukoze v krvi hitro in močno . S poznavanjem dejavnosti , ki vplivajo na raven glukoze v krvi , bolniki lahko uporabite informacije za boljši nadzor ravni glukoze v krvi . Glukoze v krvi Meter

uporabite merilnik glukoze v krvi , če želite izvedeti , koliko ravni glukoze v krvi spremenilo po sodelovanju pri določenih dejavnostih .
Vaja

Exercise znižuje raven glukoze v krvi , saj dobi glukoze pretvori v energijo za vadbo. Izguba teže po vadbi znižuje tudi raven glukoze v krvi zaradi zmanjšane odpornosti na inzulin .
Hrana

hrane vpliva na raven glukoze v krvi močno. Maščob in beljakovin bo dvignila raven glukoze v krvi rahlo , medtem ko jih bodo ogljikovi hidrati dvigniti znatno in hitro. Za nadzor porast ravni glukoze v krvi iz ogljikovih hidratov , jejte manj ogljikovih hidratov , dokler se raven glukoze v krvi sprejemljiva .
Pijače

Veliko pijač vsebuje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov , kot tudi . Ti vplivajo na raven glukoze v krvi na enak način kot hrana .
Zdravila

Nekatera zdravila motijo ​​kako glukoze in insulina dela v telesu. Zdravila , ki vplivajo na raven glukoze v krvi vključujejo krvnega tlaka zdravila, kortikosteroidi , kot so prednizon , sirup proti kašlju in kontracepcijske tablete .