Kako k nadzoru sladkorne bolezni , ki jih jedo najboljša hrana za zniževanje krvnega sladkorja

Pomembno je, da če imate sladkorno bolezen , da jeste pravo hrano znižati raven sladkorja v krvi . Če boste nadzor , kaj jeste , potem lahko nadzorujete vaše sladkorne bolezni in imajo manj zapletov na dolgi rok . Navodila

1

Obstaja veliko jedi , ki jih lahko porabijo , da bo vodila urejen krvni sladkor in to je dobro, ker potem z ohranjanjem svoje ravni diabetes navzdol , je zelo pomembno . Videli smo zdaj, ko ještevilo ljudi, ki imajo sladkorno bolezen v porastu v ZDA in v Evropi . Važno je vedeti, da lahko upravljate svoje sladkorne bolezni in imajo boljše življenje .
2

Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni 1 in 2 . Tip 1 jeprirojena in ne preprečiti. Tipa 2 lahko preprečimo in je zelo ozdravljiva tudi mnogi verjamejo , da teče tudi v družini , tako da lahko zdravi in upravljati to , da ste vse skupaj ne more preprečiti .
3

Če vam so zaskrbljene , če pri vas obstaja tveganje za pojav diabetesa tipa 2 , ki jenajpogostejša , kar morate vedeti , kaj so 2 glavni vzroki . Prva je debelost in to je tudivelik problem v državi . Naslednjič ni dovolj vadbe in to je mogoče tudi odpraviti .
4

Mnogi od nas delo na računalniku ali za mizo in je težko priti ven in pravilno vadbo , ki jo potrebujete. Vendar je pomembno , da bi nekaj sprememb življenjskega sloga , tako da lahko znižate tveganje za pridobivanje sladkorne bolezni in če jo že imate , se to tudi vam pomaga , da jo nadzorujejo .